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2020年1月26日 福岡県 行橋市 ゆくはしシーサイドハーフマラソン [福岡県(その他)]

ゆくはしシーサイドマラソンに参加してきましたので、そのレポートを。
今回で2回目、ハーフマラソンは3回目になります。
同じ大会で2回目なので、記録更新せねばと気負うと緊張で吐きそうになるので、その辺はあまり意識せずに、初回のようにとりあえず完走を目標に、とかなんとか言いつつ、やっぱり記録更新したいと思って挑みます。

マラソン大会の日は、基本早起きして、1kmくらい走って、朝ごはんを食べます。
イチローは試合の5時間前に起きるようにしていたとか聞いたので、まねしてます。
4時くらいに起きようと思いつつ、ぐずぐずして5時に走りに出て、支度して、朝ごはんを6時から食べ、7時過ぎに出発です。

行橋までは車で1時間くらい。8時すぎに着けば良いかなと言う感じです。
今回も、お友達に車で連れて行ってもらいました。
会場は行橋総合公園。

8時くらいに公園付近まで来たところで、車で道が混んできました。
駐車場は数か所あって、一番近いのは、行橋市民体育館の駐車場。そこはさすがに混んでいるだろうと思って、その手前の魚市場駐車場に向かいました。
が、事前にもらっていた駐車証に、駐車場の指定がされていて、私の駐車証は、行橋市民体育館でした。最初っから確保、と言うか、駐車場所が保証されていたのね。いや、すばらしい。

8時半くらいに駐車場到着。
受付会場の体育館まではすぐです。超便利。
20200126_01

まずは受付。
20200126_02
事前に送付された受付票への署名・捺印・チェック事項へのチェックは事前に済ませておきましょう。
受付票に受付窓口の番号が書かれているので、そこへ行って、ゼッケンその他を受け取ります。

次に、体育館の真ん中のところ(写真のSとかLとかの看板)。で記念品Tシャツと受付票を引き換えます。
この受付票で、お楽しみ抽選会に参加したことになるみたいです。

手続きはこれでおしまい。
体育館の隣の武道館が男子更衣室になっているので、そっちへ移動して、ゼッケンをTシャツに取り付けます。
武道館は土足厳禁なので、シューズを脱ぐわけですが、シューズを玄関や下駄箱に置くのは、私的にはおすすめしません。
シューズの取り違えや、紛失がよくあるので、もって歩くことをおすすめします。

武道館の空いたスペースで準備です。
今年はちょっと到着が遅かったので、あまり空きスペースがありませんでしたが、ストーブの近くの隙間に入り込みました。

ゼッケンを安全ピンでTシャツに付けてと…。あら、ゼッケン、1枚しかないですね。
あら、普通、前と後ろに付けるんだけどと思って、周りをよく見まわしてみたら、前だけの人と、前後に付けてる人といます。安全ピンも4本しかなかったので、私は1枚で良いみたい。

次に受付でもらった手荷物預かり用のビニール袋に、ゼッケン番号のシールを張り付けて、荷物を預ける準備をしておきます。

これでだいたい準備完了。いったん荷物を友達に預けて、トイレやらアップやらをしに行きます。

9:10、上に着ていたものを脱いで、手荷物を預け、スタート整列に向かいます。
ゼッケンに書いてあるアルファベットの所に並びます。
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私は「C」。
スタート位置を確認してから、最後にまたトイレへ。寒いからどうしてもトイレが…。

9:20、スタート整列に並びます。開会式も始まり、なにやらいろいろお話があってます。
3分前くらいからスタート前カウントが始まり、15秒前にまちいのオンユアマークがあって、10秒前に本当のオンユアマーク、そしてスタート。

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私の並んでいたところは、スタートと同時に前に進みだし、そのままゆっくりですが、スタートラインまで進み、そこをすぎてからはわりとすんなりスピードが上がっていきました。
ハーフマラソンはグロスタイム(スタートの号令からのタイム)で着順が決まるので、前の方にいた方がお得なんですが、まあ私はそんなシビアなレベルではございません。

ゆくはしハーフマラソンのコースは、主に海岸よりの田園地帯を走ります。
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おおむねこんな景色の中を走ります。
海のすぐ近くはそんなにないですが、風の強い年は辛いらしいです。
アップダウンも基本少なめですが、終盤に橋を往復するところがあり、そこが私的には一番キツイです。はい。

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中盤エイドでの応援。太鼓です。一瞬でしたが、応援はとっても嬉しいです。
応援されると、たとえほんのちょっとの間でも、背筋が伸び、腕がちゃんと振れ、脚が上がって、不思議とペースが上がります。

この大会、エイドがとっても充実してます。全部で5箇所。
各所、スポーツドリンクと水があり、場所によっては食べ物も。
確認できたのは、バナナ・チョコレート・お饅頭。
恥ずかしながら、私はけっこう本気で挑んでいるので、食べ物がたべられなくて残念です。饅頭食いながら走るのは無理だわー。バナナも危険な気がする。

あ、トイレはエイド以上にあるので、寒い日も安心です。今年も寄りました。ふ。

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ラスト4kmくらいの橋。これを渡って、帰ってきます。
天気が良いと、なかなかのビューポイントなんですが、走るととってもきついです。
渡って、エイドがあって、すぐ折り返し。
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で、橋の復路の登りです。ここで歩いちゃう人が結構いるくらい、きついです。はい。
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そして、橋を往復した後、この部分をまたすぐに登ります。
2kmの間に、3つの登りです。ここ用に余力を残しておかないと、やられてしまいます。

ここを過ぎればゴールまで2km。
河を渡ってあと1km。ゴールまでの距離感がわかりにくくて、いちおうラストスパートでがんばったのですが、思いのほか距離があり、死にそうでした…。

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ゴールの後は、速攻牡蠣汁をもらいに行きました。
牡蠣のうま味が出てておいしかったです。無料です。ありがたいです。
早くゴールすると並ばずに食べられます。
食べた後、預けた荷物を受け取りに行って、更衣室で着替えて戻ってきたら、もう行列ができてました。

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メイン会場にはいろいろお店が出ています。(写真はスタート前)
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ちょっとブラっとして、行橋のお菓子を見つけたので、買ってみました。

お楽しみ抽選の結果が張り出されていたので、外れたのを確認して、会場を後にしました。
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で、お昼ご飯は今年もすたみな太郎。
21km走ったので、腹いっぱい食べました。はい。

最後に、ゆくはしハーフの感想。
参加者は2000人くらいの大会ですが、とってもちゃんとした大会です。
受付もわかりやすいし、更衣室は暖かいし、エイドもトイレもたくさんあります。
参加費4500円ですが、いろいろもらえます。
Tシャツ、タオル、カロリーメイト(2本入り)、ドリンク(ボディメンテ)。タオルは実用的で、ありがたいです。
Tシャツは実用性が限られるので、記念としてはタオルのみでも良いかなと思わなくもない…。
コースは、一部キツイところもありますが、コースはちゃんと交通規制されていて、ほぼずっと車道を走れて走りやすいです。ときどき狭い所もありますが。
最終的な制限時間も2時間40分なので、参加しやすい大会なんじゃないでしょうか。

あ、一応、記録更新できました。3分ですが。ふう。


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2017年7月 台湾 台北市 その1 出国

 このBlog初、海外旅行です、はい。
 なんで唐突に台湾かと言えば、知り合いが安いツアーを見つけてきたのと、その人に台湾の知り合いがいたから。
 2か月前にパスポートの準備を始め、台湾の知識がほぼゼロだったので、観光地やお国柄や文化やルールを調べたりしましたが、あまりちゃんと準備する間もなく出発日になってしまった感じです。
 1日はオプションのツアーで観光して、1日は知り合いに案内してもらえる予定なので、とりあえず行けば何とかなるかと開き直って、荷造りしてパスポートだけは忘れずに持って出発です。

 まずは福岡国際空港へ向かいます。飛行機の出発時刻は11時なのですが、ツアーの案内に9時までにチェックイン手続きを済ませるよう書いてあったので、それにちょっと余裕をもって出発しました。
 博多駅に7時前に到着です。
 ここから福岡国際空港に行く方法は2つ。
 ひとつは、地下鉄で福岡空港国内線まで行って、そこから国際線行バス(無料)で移動する方法。国際線と国内線のターミナルはかなり離れているので、歩いて行くのは無理です。
 もうひとつは、博多駅から西鉄バスで国際線へ直接向かう方法。
 料金はどちらも260円で同じです。
 時間的にはバスで直接行った方が早いように思ったのですが、博多の朝の交通事情を考えると、ちょっと不安に感じたので、地下鉄で向かうことにしました。

 福岡空港国内線に7:50くらいに到着です。

 ここから国際線行バスに乗って移動です。バスはだいたい10分に1本はあるかと。専用の連絡バスなので、無料です。
 ルートのほとんどが空港関係車両専用の道路を走るので、渋滞も関係ありません。

 15分くらいで国際空港に到着です。8:10くらい。

 空港の中へ。1Fは到着ロビーで、こんな感じ。
 出発関係は3F。エスカレーターで上に向かいます。

 3Fには、各航空会社のカウンターがあります。
 が、カウンターに直接並ぶのではなくて、カウンターのエリアに入る入口に並ぶみたい。
 写真の「3」を目指して並んでます。

 時刻は8:15くらい。
 係りの人が行列を整理してくれていたのですが、ちょっと早く並び過ぎたみたいで、私たちが乗る便のチェックイン手続きがまだ始まっておらず、別の列に仕分けられました。
 列に並んでよく様子を見ていると、どうやら預ける荷物の検査に並んでいるようでした。
 後でわかったのですが、荷物を預けなければ、この列に並ばずに直接カウンターの列に並んでよいようです。(この時は、まだカウンターが空いてなかったので、待つしかなかったわけですが。)

 で、手続きが始まって、私らは荷物を預けないので、ささっとカウンターへ。
 eチケットとパスポートを渡して、座席指定をしてもらって、便名・搭載口・座席の書かれたチケットを受け取ります。手続き完了。
 海外旅行ではこの2つが一番大事らしいです。


 チェックインが完了して、カウンターのエリアの外へ。8:50くらいに完了。
 出発口がある側には、お店がずらっと並んでます。ちょっとだけぶらぶらして、出発の手続きへ向かいます。

 9:00くらいに、保安検査の列に並びます。
 あ、写真がないですが、この時すごい行列ができてて、ちょっとびっくりしました。
 たぶん、朝のこの時間は利用者が多くて混雑するんだと思います。

 で、しばらく列に並んだ後、保安検査です。
 従来なら、金属探知機のゲートをくぐる方式だったのですが、ここは新しいものが導入されてて、ボディスキャナーによる検査になってました。これ初体験。
 金属探知機ではないので、ベルトなどは外さなくていいのですが、ポケットの中身はハンカチなども出さなければいけないそうです。
 ちなみに、私はゴツめの靴を履いていたのですが、これがダメで脱がされました。
 手荷物をカゴに入れてX線のコンベアに載せたら、ボディスキャナーへ。
 足元に丸が書いてある所で、万歳をしてくるっと一周します。
 そうすると、機械がいろいろ読み取って、ディスプレイに怪しい箇所を表示します。
 私の場合、腰の下付近にマークが出ていて、イラストの人形がトランクスをはいているような感じになってました。いや、そこにそんな危険な物は入っていません…。
 で、その辺をペタペタと触られて、検査完了。

 靴を履いて、また列に並ぶと、その先は出国検査です。ここもまぁかなりの行列でした。
 途中から複数の窓口へと列が分かれるのですが、窓口によって処理速度が違うので、並んでる間に状況を見極める必要があります。
 参考までに、この時は一番左がダメでした。
 出国検査はパスポート(と、eチケットも渡したかな?)を渡して、ハンコをもらって完了。出国は簡単みたい。

 出国手続きをして外に出たところ。ここで時刻は9:30。
 保安検査から出国手続き完了まで30分。かなり混んでましたが、こんな感じですのでご参考までに。
 こちら側にもお店がたくさん。搭載口は、ここから右と左に分かれてあります。


 午前中にアジア方面の便がたくさんあって、アジアがいっぱいです。
 ここですでにいろんな国の言葉が飛び交ってます。

 まだちょっと時間があったので、ちょっとうろうろ。
 違う方の搭乗口に行ってみたら、こちらは閑散としてました。右側の方。

 でも、こっちにはスタバとかセブンがありました。

 さて、搭載時刻が近づいてきたので、搭載口付近へ移動開始です。
 チケットに書かれた番号の搭載口へ向かうのですが、

 あれ、なぜか1階に。
 ああ、バスで移動するパターンか、と思ったら、

 チケットをもぎってもらったら、そのまま外に出て、歩いて飛行機へ。
 福岡国際空港で、国際便でこれをやるとは思わなかった…。旧北九州空港以来かも。天気が良くてよかった。
 ちなみに、搭乗の順番ですが、優先搭乗の後、後方座席、前方座席の順番ですが、後方座席の事をZONE1と呼称してました。チケットにもちゃんとZONE1と記載されていました。
 いろいろ勉強になるな。


 飛行機の中。全席にディスプレイが付いてます。今時はこれが普通なのかしら。
 ちなみに、チャイナエアラインです。
 座席は2列4列2列。右側に2人並びで席が取れたので気楽です。でも、前後の間隔は国内線より狭くて、膝が前の座席にあたるぎりぎりです。

 2時間くらいのフライトなのですが、機内食が出ました。時間的にもちょうどお昼ご飯時です。
 この日のメニューは、牛丼か海鮮丼ってことで、

 海鮮丼にしてみました。サラダとフルーツとデザートにパンも付いてます。
 ご飯食にパンを付けるはちょっとどうかと…。
 右上のカップですが、スープが来るのかなと思っていたのですが、スープは無くて、食後に温かい飲み物がサーブされるので、それ用っぽかったです。
 でも、ほとんどの人が、飲み物の紙コップを置くホルダーとして使ってました。
 食事中はジュースやワイン、食後はホットコーヒーと温かいウーロン茶が配られてました。

 ちなみにこれは、知り合いの特別メニュー。肉と魚が食べられないと言ったら、この時はたまたま準備があったらしく、別料理を出してもらえたようです。
 味はあんかけ焼きそばみたいな感じでしたが、汁気はほぼなし。

 余談ですが、国際便で海外に向かう飛行機の中では、入国カードと言うものが配られます。入国審査で使うので、到着までに飛行機の中で記入しておく必要があります。
 簡単な内容なんですが、日本語の説明がないので、事前に記入方法を確認しておくのが無難です。今回は、ツアーの添付資料にお手本が付いていたので、それを見て書きました。その他、観光ガイド本などにも書き方が載ってます。

 2時間のフライトって、国内線とほぼ変わらないような時間なわけですが、その時間で、入国カード書いたり、機内食を食べたりするので、あっという間に着陸態勢の時間です。
 観光ガイドを熟読しようと思っていたのですが、さほど読めず到着してしまいました。

 つづく。


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2017/06/04 福岡県 北九州市 若松区 高塔山公園のあじさい [福岡県(北九州市)]

 そろそろあじさいが咲き始めてるんじゃないかなと言うことで、久しぶりに高塔山公園へ行ってみました。

 今日は若戸大橋を渡って若松へ。
 若松へはトンネルと橋と2つのルートがありますが、高塔山公園へは橋の方が良いらしいです。

 橋から10分ほどで、高塔山公園の駐車場に到着です。

 時刻は午前10時。公園に一番近い駐車場は2/3くらいで、まだ空きがありました。
 まあまだ時期が早いので。
 駐車場の脇は、けっこう咲いてました。

 まずは駐車場から展望台の方へ。

 展望台へ登る道の脇に、たくさんあじさいがあります。
 ここは咲いてたりまだまだだったりです。

 あまり見かけない赤いあじさいもありました。

 部分的にたくさん咲いてます。


 そして、展望台へ。

 若松の街と、若戸大橋、響灘が一望できます。
 ちょっともやっとしてますが、良い眺めです。
 高塔山の標高は124mだそうです。

 こちらは皿倉山、622m。

 展望台の後は、下の広場の方へ。

 展望台の下の道路。なかなかきれいに咲いてます。

 その先の野外音楽堂のあたりへ。

 まぁまぁ、ぼちぼちと言った所かな。
 ちょっと早かった感はありますが、天気も良くて、ぷらぷら散策できて楽しめました。

 見頃は1・2週間後と言う感じでしょうか。
 6/17、6/18はあじさい祭りが行われるそうです。この2日間は車の通行ができなくなるそうなので、お出かけ予定の方は、ご注意を。


2017/04/16 福岡県 北九州市 門司区 北九州市立白野江植物公園

 桜はもうすっかり散ってしまいましたが、春だし他にも何か見られるかなと言うことで、白野江植物公園に行ってみました。

 入口の階段。両脇に植えられた桜はなかなかいい感じに咲いてました。

 ソメイヨシノとは違う品種のようで、ここはまだ十分見頃のようです。
 八重紅シダレと言うらしいです。


 園内にはいろんな種類の桜があるので、まだ花がたくさん残ってる木もあちらこちらにありました。
 桜以外にもいろんな花が咲いてて、春らしさが満ち満ちてます。

 シャクナゲは今が見ごろのようで、あちこちにたくさん咲いてました。

 おおむねの桜の木はこんな感じで散ってしまってましたが、花びらが舞い落ちる中、桜の花びらで埋め尽くされた道を歩くのも、それはそれで楽しいです。

 桜の木がたくさん植えられている、展望広場まで登ってきました。

 地面がピンク色です。
 ここの広場はソメイヨシノが多いのでこんな感じです。

 広場からもうちょっと行った所に、まさに見頃の場所がありました。


 つつじはもうちょっとかかりそうです。

 竹林の斜面にはタケノコがいっぱい出てきてました。なんかもったいない…。
 掘って売ったらいいのに。

 入口の右手方向にある広場にも、きれいに咲いてる桜がありました。

 そこから奥に進むと、道の脇一面にシャクナゲが咲いてました。これ、背の高さくらいまで花が咲いてて、なかなか圧巻の眺めです。

 チューリップはもう盛りを過ぎた感じです。

 そして、さくら餅ソフトがあったので食べてみました。さくら餅の味で、つぶつぶのもち米が入ってます。さくら餅大好きなので、私的にはありです。

 ここ、春に来たのは2度目なのですが、前回とは違うみどころがあって楽しめたと思います。
 春から夏にかけてはいろんな見どころがあると思うので、また違うタイミングで来てみたいです。


2017/04/09 福岡県 北九州市 小倉城と響灘緑地グリーンパーク

 今年の3月下旬は寒い日が続いて、桜はなかなか咲く気配がなかったのですが、4月に入ってぽちぽち咲き始めたかと思ったら、1週間ですっかり満開になった様子。
 今日はちょっと天気がいまいちですが、桜見物とその他もろもろで出かけました。

 朝10時前。ちょっと小倉城へ。車は市役所の地下駐車場へ。30分150円。

 駐車場から上がってきた所。この辺も満開です。

 周辺の桜を堪能して、小倉城の方へ。こちらもきれいに咲いてます。

 お堀の水面に桜が。もうすでに花びらがたくさん浮いてました。

 小倉城の中へ。こちらもどの木も見渡す限り満開です。
 ちょっと時間が早かったのか、まだ花見客はまばらでしたが、お昼ごろには人でいっぱいなんだと思います。

 駐車場に戻る前に、紫川沿いへ。紫川沿いは桜が植えられてるところがあちこちあって、近くで見ても、遠くから見ても楽しめます。

 一時間くらい小倉場周辺をぷらぷらして、次は若松へ。

 今日はトンネルで若松へ向かいます。向うに見えてる橋は若戸大橋。橋は上からの景色が見られるので、それはそれで楽しいのですが、今日はトンネル。

 お昼は夕日の見える丘レストランで。
 ランチメニューをオーダー。

 サラダとスープ。コーヒーみたいに見えますが、ほうれん草のスープです。

 ピザランチと、

 ドリアランチをそれぞれ頼んでシェアしました。
 ピザは生地厚めで、具材たっぷりチーズもたっぷりでかなり食べごたえがあっておすすめ。具材はシーフードと野菜。
 ドリアもチーズと具材がたっぷりです。具材の傾向はピザと似た感じ。ただ、こちらはチーズにホワイトソースにケチャップライスと、ちょっと味が濃い目です。
 あっさりが好みの方は、パスタの方が良いかも。
 デザートは自家製ショートケーキ。クリームの下にスポンジとフルーツが重ねてあります。
 そんな感じで、ランチ1,730円です。

 ご飯の後は、響灘緑地グリーンパークへ。
 グリーンパークと言う名前の通り、植物園+公園、的な所です。

 午前中はそうでもなかったのですが、ここへきてだいぶ空がどんよりしてきました。
 でも、今日の目的はこちらの建物、熱帯生態園なので、天気が悪くても大丈夫。
 あ、グリーンパークは入園料大人100円で、熱帯生態園は別料金で大人300円。まあ良心的な値段です。

 今回の目的、新しくやってきたカワウソくんです。入口入ってすぐの所にいました。
 最初は袋の中に入っていて、姿を見ることができなかったのですが、しばらくして出てきてくれました。かわいいですが、つねにあちこち動き回っていて、なかなかじっとしてくれないので、写真がなかなかうまく撮れません。

 暗い所にいるので、私のカメラだとこんなんばっかり。

 で、熱帯生態園の中を進みます。きれいな花やいろんな植物が、順路に沿って次々に現れます。

 蝶々があちらこちらをひらひら舞っています。舞っているところはむつかしくて撮れませんでした…。

 順路は立体的な造りになっていて、下に行くと水の中の生き物が見れるようになってます。

 生き物もいろいろ展示されてます。

 熱帯生態園を見た後は、外をすこし散策です。

 10種類23,900本のチューリップ畑だそうです。ちょうど見頃かな。MAX咲いてます。

 そして桜も。グリーンパークも満開です。
 桜はいろんなところに植えられていて、園外の道路沿いにもたくさん咲いてました。

 大きな花壇にはいろんな花が咲いてました。チューリップとパンジーがメインのようでした。

 そんな感じで、天気はちょっと残念でしたが、北九州の春を満喫してきました。


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